Poranne uczucie senności

[kolnaki]

Witam wszystkich i pozdrawiam (to mój pierwszy post na tym forum)

Piję yerbę od roku. Chciałbym się dowiedzieć czy nie macie rano uczucia senności i zmęczenia, które ustępuje po wypiciu yerby.
Od pewnego czasu łapię się na tym, że chociaż powinienem być wyspany to jednak czuję zmęczenie (mam nadzieję, że to nie depresja).
Pomyślałem sobie, że skoro yerba pobudza, to organizm czeka na kolejną dawkę i stąd to zmęczenie.

Jakie są Wasze opinie w tej sprawie?

[Yerbatka]

zrob sobie odwyk dwa tygodnie: ) albo tydzien chociaz- takie przerwy dobrze robia i yerbusia lepiej smakuje ostatnio mialam 2 tygodnie przerwy i nie odczułam takiej zmiany. Radzę też zrobić badania- morfologię; ) pozdrawiam

[kolnaki]

Jeśli nawet nie będę pił przez 2 tygodnie, to problem i tak pozostanie. Bo albo yerba wywołuje efekt ospałości, jeśli jej się nie pije następnego dnia albo nie.
I stąd moje pytanie do osób, które dłużej piją yerbę - czy mają takie właśnie odczucia. Bo może tylko ja tak mam.

[greg111]

czy nie macie rano uczucia senności i zmęczenia, które ustępuje po wypiciu yerby.

Po co bylo by pic yerbe gdybys rano czul sie jak skowronek - chyba ze dla smaku.W koncu po to sie pije kawe czy jerbe rano zeby sie obudzic.

Yerbatka dobrze ci radzi ale jak nie masz silnej woli to zrob chociaz 3-y dniową odstawke - na pewno nie zaszkodzi.

(mam nadzieję, że to nie depresja).

Byc moze to z powodu deszczowej pogody.

Bo albo yerba wywołuje efekt ospałości,

W nadmiarze tak.

Proponuje tez pic ym pare minut po zalaniu a nie trzymac zalana minutami bo wtedy zmienia swoje wlasciwosci na bardziej usypiajace czy jakos tak-musialbym dokladnie poszukac, gdzies cos takiego czytalem.

[kolnaki]

Przede wszystkim, dzięki Wam z uwagi. O morfologii pomyślę, może zrobię przy najbliższej okazji.

Co do powodów, to zachęciło mnie przede wszystkim blokowanie apetytu, co jest szczególnie ważne w pracy (unikanie fast foodów) a także poprawienie koncentracji i dodatkowy strzał energii.
Z tą sennością, być może yerba działa podobnie jak kawa. Pobudza, ale organizm przyzwyczaja się do tego, że jest stymulowany i przestaje się "budzić" w sposób naturalny i czeka na stymulację, że tak się wypowiem .

Trochę martwią mnie te publikacje o związkach rakotwórczych w yerbie, ale to już inna bajka i inny wątek.

Pozdrawiam

[greg111]

Trochę martwią mnie te publikacje o związkach rakotwórczych w yerbie, ale to już inna bajka i inny wątek.

Dadaj jeszcze pestycydy, gdyz tylko yerba organica jest nie pryskana.Jeszcze lepiej, co ?
Trzeba by do puszczy isc mieszkac, konserwanty w jedzeniu, benzoensan sodu nawet w lekach dla mlych dzieci-tosmy sie doczekali czasow.Nic dziwnego, ze onkologia kwitnie :/
Nie pij zbyt goracej a powinno byc ok.

Moze wiki... ? Ja bym tak nie wierzyl we wszystko
dalej

[kolnaki]

Nie doczytałem tylko o jakie gatunki yerby chodzi.
Może o yerbę paloną. Bo podobno te związki powstają w wyniku spalania ale pewien nie jestem.

[greg111]

Kraus organica 100g | Yerba Mate | Yerba mate próbki | Yerba Mate Store - Największy wybór Yerba Mate i Akcesoriów
wszystkie nieorganiczne sa suszone dymem, zdrowie kosztuje

[kolnaki]

To myślisz, że jak się kupi organiczną (EKO ?), to problem ustępuje? Czyli nie jest to kwestia yerby tylko sposobu hodowli i suszenia?
Byłoby super, bo różnica w cenie jest praktycznie żadna, parę złotych na 0,5 kg.

[kolnaki]

Yerba Mate i przeciwutleniające właściwości polifenoli. | Dr Jacek Roik

Lekarzem nie jestem ale na tej stronie piszą jakby inaczej. Poczytajcie