YERBA-WITAMINY i inne ważne składniki

[Tamara_dala_kotu_Yerby]

maciejslu dziękujemy za zestawienie. Bardzo ciekawe i cenne informacje! Yerba to temat morze, jak się wciąż okazuje

[el F]

Napisał tru

Z obserwacji widzę, że można podzielić na "mineralne" i "witaminowe".
T.j. te które zawierają więcej minerałów szczególnie poszukiwanego magnezu - ale tu często pułapka bo jednocześnie więcej już niezbyt poszukiwanego sodu. Oraz odwrotnie - te które zawierają więcej dużo witamin ale za to mało magnezu.
O dziwo widzę, że sa też yerby z zerową zawartością sodu - czyżby chemiczne oczyszczane ?
Wogóle zastanawiające sa te rozbieżności... w końcu to w kazdym przypadku to ostrokrzew paragwajski.

bardzo możliwe. te pierwsze bardziej uspokajają bo na pewno uzupełnienie minerałów jest cenne i przeciwdziałą stresowi, a te z witaminami pewnie mocniej działają stymulująco na organizm i wytrzymałość. Co do sodu to zaleca się go ograniczać raczej przy naszych sposobach żywienia, chociaż jest on potrzebny to w nadmiarze szkodzi. Co innego magnez i potas, tutaj można obserwować ogromne niedobory więc trzeba uzupełniać.

[friend]

Witam, a jak to jest z Pajarito i jej odmianach ?

[El Patron]

Napisał tru

Wogóle zastanawiające sa te rozbieżności... w końcu to w kazdym przypadku to ostrokrzew paragwajski.

To proste. Wszystko zależy od środowiska w jakim ten ostrokrzew sobie rośnie. Np. w Brazylii. W brazylijskiej glebie są bardzo duże ilości selenu więc i roślinki które na niej wyrosną też będą bogate w ten pierwiastek .

[tru]

Napisał El Patron

To proste. Wszystko zależy od środowiska w jakim ten ostrokrzew sobie rośnie. Np. w Brazylii. W brazylijskiej glebie są bardzo duże ilości selenu więc i roślinki które na niej wyrosną też będą bogate w ten pierwiastek .

To oczywiste, nie o to mi chodziło - to nie tłumaczy dużej rozbieżności jak to że np La Mulata ma 0 mg sodu.

[El Patron]

Z tego co pamiętam z lekcji chemii, to sód bardzo łatwo wchodzi w reakcje, np. z wodą czy alkoholami. Może więc proces przygotowywania La Mulaty przebiega tak, że powoduje wytrącenie sodu z ziela? Chyba innej drogi ucieczki on nie ma .

[karlik]

Kawał dobrej roboty,gratuluję
Tylko jeden drobny szczegół vit B1 i tiamina to jedno i to samo.
pozdrawiam Karol
p.s.pierwszy post na forum i już się czepia

[agacior89]

Łaaał dzięki, właśnie czegoś takiego szukałam
Idealnie by było jeszcze pouzupełniać w konkretne liczby, by było wiadomo, jeśli ktoś szuka- która ma najwięcej np. witaminy B6
Jeśli za dużo wymagam to mogę pomóc, bo pomysł na zrobienie takiej yerbopedii uważam za świetny

[el F]

Napisał agacior89

Łaaał dzięki, właśnie czegoś takiego szukałam
Idealnie by było jeszcze pouzupełniać w konkretne liczby, by było wiadomo, jeśli ktoś szuka- która ma najwięcej np. witaminy B6
Jeśli za dużo wymagam to mogę pomóc, bo pomysł na zrobienie takiej yerbopedii uważam za świetny

Yerba która ma najwięcej witamin, ktore gatunki?
tutaj taka próba zrobienia czegoś podobnego, zakończona na witaminie b1 i b3(tej jest niewiele) jak ktoś ma siłe to może pociągnąć temat, przydałoby się zestawienie magnezu i b6, może się zabiore jeszcze za coś. Ogólnie to trzeba pić duuużo yerby żeby być zdrowym